紫薯銀耳蓮子粥

原料:銀耳、紫薯、蓮子、棗、糙米
做法:
1、 銀耳泡發、洗凈、撕成小朵
2、 紫薯去皮,切成小丁

3、 糙米洗凈
4、 蓮子、棗洗凈

5、6、所有材料倒入砂鍋中,加入1000g水,大火燒開、小火慢燉2個小時即可


紫薯銀耳蓮子粥
原料:銀耳、紫薯、蓮子、棗、糙米
做法:
1、 銀耳泡發、洗凈、撕成小朵
2、 紫薯去皮,切成小丁
3、 糙米洗凈
4、 蓮子、棗洗凈
5、6、所有材料倒入砂鍋中,加入1000g水,大火燒開、小火慢燉2個小時即可