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天麻桂圓肉清腦益智湯的做法

來源:未知 時間:2016-08-02

清腦 益智 健腦 兒童煲湯食譜

【導言】  “現在的孩子越來越難了”,各種壓力越來越大,身為父母既心疼也無奈。二丫做不了更多的事情,二丫和親一樣,也在面臨同樣的事情,只希望給孩子盡可能做些事情,平時經常煲碗湯——雖然能幫到孩子的非常有限。
【適合對象】
1、學習勞累,學業負擔重的孩子;
2、腦力負擔重的白領、學生;

【主配湯料】
百合  桂圓肉  枸杞  花生仁  天麻  蓮子          

【凈重】    70g
【選配輔料】    可配豆類、胡蘿卜、板栗等;

【食材說明】   天麻醒腦益智,桂圓肉養心、凝神,枸杞、蓮子也可以安神,凝心。
【搭配肉類】   可配大骨、排、雞骨等。喜歡素食的寶寶,可以搭配豬肚、丸子、火腿等

 

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