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桂圓肉的功效與作用,桂圓肉的營養價值

來源: 編輯: 時間:2015-02-07

桂圓肉的功效與作用,桂圓肉的營養價值

桂圓肉的別名:圓肉

桂圓肉的功效與作用: 益氣補血,增強記憶

      桂圓肉中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等等,含鐵量也較高。這些營養成分可以幫助人體提高熱能、補充營養。同時還能夠促進血紅蛋白的再生,從而達到補血的效用。有實驗研究證明,桂圓肉除了補血之外,對于腦細胞也有很大的益處,能夠增強大腦記憶力、消除疲勞等等。甘,溫。入心、脾經。
桂圓
味甘、溫、平。補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。治思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病后或產后體虛,及由于脾虛所致之下血失血癥。
1.健腦安神
桂圓含有多種營養物質,有健腦益智,補養心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等功效。
2.抑制子宮肌瘤
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。
3.恢復體力
桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
桂圓的營養價值
1.桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2.桂圓的營養價值在水果中也是名列前茅的,自古被當做極好的滋補品。
桂圓肉的功效與作用,桂圓肉的營養價值

具有良好的滋養補益作用:

 1、溫補:小孩常感冒體質虛冷常尿床、記憶力不佳,多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。
 2、豐胸:中醫醫說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。
 3、安眠:中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。
 4、補血:能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用。可用于治療病后體弱或腦力衰退,婦女在產后調補也很適宜。
桂圓肉的功效與作用,桂圓肉的營養價值

桂圓肉的營養價值:

1. 桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;

2. 研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康;

3. 桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

桂圓肉的適用人群:

一般人群均可食用

1. 適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;

2. 有上火發炎癥狀時不宜食用,懷孕后不宜過多食用。

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